Fakta: Hvor højt blodtryk må man have?

billede resultat for højt blodtryk
Alt for mange lider desværre af forhøjet blodtryk, og blodtrykket må ikke komme over 140/90.

Denne artikel handler om højt blodtryk, og her kan du blandt andet læse hvor højt blodtrykket må være. Og hvad det betyder for dig.

Ens blodtryk skal helst ikke komme over 140/90, da siger man at man har et forhøjet eller højt blodtryk.

De fleste har et normalt blodtryk, men 20-25% af voksne har dog forhøjet blodtryk. De fleste i lettere grad, men de fleste med forhøjet blodtryk skyldes en ukendt årsag.

Dog øger det risikoen for apopleksi og blodpropper i hjertet.

Det betyder et højt blodtryk

For højt blodtryk kaldes hypertension. Et forhøjet blodtryk ligger vedvarende over 140/90.

Blodtrykket kan også være forhøjet hvis blot en af tallene er over grænsen. Et forhøjet blodtryk lægger større pres på hjertet og blodkarene.

Hvis dette forekommer i en længere periode kan det øge risikoen for hjerteanfald eller et slagtilfælde.

Mange ved det ikke

For højt blodtryk kan også være skyld til hjerte- eller nyresygdomme, derudover er det også tæt forbundet med nogle former for demens.

Forhøjet blodtryk har som regel ingen symptomer, derfor ved mange der har forhøjet blodtryk det ikke.

Dog kan en person med meget forhøjet blodtryk opleve hovedpine. Det er ikke entydigt hvad der forårsager forhøjet blodtryk da man ikke helt ved hvad det skyldes.

Forhøjet risiko

Man ved dog at ens livsstil kan påvirke risikoen for forhøjet blodtryk, men man har større risiko hvis:

  • spiser for meget salt
  • du ikke spiser nok frugt og grøntsager
  • du ikke er aktiv
  • du er overvægtig
  • du drikker for meget alkohol

Udsatte for forhøjet blodtryk

Ved at leve sundt og dyrke motion kan man hjælpe til at sænke sit blodtryk samt risiko for følgesygdomme.

Dog er der også nogle faktorer man ikke selv kan gøre noget ved som øger risikoen for for højt blodtryk:

  • Alder – Hvis man har levet usundt kan blodtrykket stige med alderen.
  • Etnisk oprindelse – Folk fra Afrika, Caribien og Sydasien har større risiko for forhøjet blodtryk.
  • Familie historie – Hvis det ligger til ens familie er der større risiko for at man udvikler forhøjet blodtryk.

Det er muligt at få blodtrykssænkende medicin, dog laver lægen en masse undersøgelser før for, at sikre sig at det er nødvendigt med medicin.

Er denne artikel nyttig for dig?
  • Højt blodtryk
Sending
Brugerne mener
4.39 (38 stemmer)
174

Leave a Reply

'